亲爱的父老乡亲们：
血液，是生命的源泉；
爱心，是生命的曙光。
“一滴血，一份爱。”亲爱的父老乡亲们，想象一下，您的每一滴热血，都将如同夜空中璀璨的星辰，为那些在黑暗中徘徊的生命照亮前行的方向；您的一份爱心，将成为他人生命中的曙光。
正常人体的总血量约占体重的8%左右，一次献出200-400毫升的血液，对我们强大的身体来说，只是短暂的付出，对于伤病员却是全部希望和珍贵馈赠。献血过后，我们的身体会迅速启动自我修复机能，不仅无损身体健康，反而如同注入了一股活力之泉，激发新陈代谢，让我们焕发更多生机与活力！
我们生活在同一片土地上，共享着生命的美好与温暖。当有人在生死边缘挣扎，急需血液来延续生命时，您的一次勇敢决定，就能成为他们黑暗中的那束光。每一份献血都是对生命的礼物，感谢每一个为爱勇敢伸出手臂的您！也许您正专注于工作事业，也许您正操心着家庭琐事，希望您能在片刻的闲暇，关注那些等待血液救治的生命。
在此，我们向大家发出倡议，诚挚邀请您前来参加余坪镇无偿献血活动。
一、献血时间
2024年7月30日（星期二）上午8：00——下午17:00
二、献血地点
余坪镇政府机关院内
三、献血须知
（一）献血前
1、请携带好身份证。
2、献血者要有良好的休息，情绪不要紧张。
3、将手臂，特别是肘部洗干净。
4、献血前三天如有发烧、重感冒或月经期等应暂缓献血。
5、献血前应吃清淡食物，不宜空腹献血，献血前一天晚上和当天早餐不要吃油腻食物。
（二）献血后
1、采血后手臂放松伸直，手指紧压针眼处5-10分钟，切忌揉搓。
2、保持针眼处干燥、清洁，针眼处“创口贴”最少贴4小时。
3、避免剧烈活动，采过血的手臂当天勿提举重物。
4、多饮水，饮食适当搭配富含蛋白质食物、蔬菜，勿暴饮暴食，正常情况下无须特殊食补。
5、万一针眼处皮下渗血，造成红肿，24小时可用毛巾冷敷，24小时后或红肿转青紫后再用毛巾热敷，一般7-10天内自行消除，不会留下痕迹。
四、联系方式
0730-6961067
生命因您的热血而更加精彩，余坪镇因您的爱心而更加温暖。让我们心怀大爱，勇敢地伸出手臂，用每一份献血铸就生命的奇迹，成为他人生命中的那道璀璨光芒！每一份献血，都是对生命的礼物，让我们共同谱写这首爱的乐章！
向您致敬，光荣的无偿献血者！
责编：朱益彰
来源：平江县融媒体中心
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